Yetişkinlerde Skolyoz

Yetişkinlerde Skolyoz Nedir?

Yetişkinlerde skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve dönmesiyle karakterize edilen bir durumdur.

Genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde başlayan skolyozun ilerlemesiyle ya da yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler sonucu ortaya çıkar. Yetişkinlerde görülen skolyoz, sırt veya bel ağrısı, duruş bozuklukları, hareket kısıtlılığı ve nadiren sinir sıkışmasına bağlı bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük gibi şikâyetlere yol açabilir.

Yetişkinlerde skolyoz tanısı, fizik muayene ve radyolojik görüntüleme yöntemleriyle konurken, tedavi yaklaşımı eğriliğin derecesi, semptomların şiddeti ve yaşam kalitesine etkisine göre belirlenir; konservatif yöntemler, fizik tedavi ve ağrı yönetimi sıklıkla tercih edilir, ileri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.

Yetişkinlerde skolyoz genellikle adölesan skolyozun devamıdır. Ancak bazı durumlarda skolyoz ilk olarak yetişkinlikte gelişebilir. Bu tip durumlar; bir tür travmatik yaralanmadan kaynaklanmıyorsa, genellikle disk dejenerasyonunun, azalan kemik yoğunluğunun ve kasların bir sonucudur.

Kadınlarda dejeneratif skolyoz genellikle hormonal değişiklikler, menopoz veya osteoporoz ile ilişkilidir. Menopoz yaklaştığında veya ortaya çıktığında, birçok kadın, dalgalanan hormonal seviyelerin gözle görülür fiziksel değişikliklere neden olduğunu bildirmektedir. Boy kaybı (omurga dejenerasyonun neden olduğu) postüral değişiklikler ve ağrı, skolyozun mevcut olabileceği veya ilerleyebileceği belirtilerdir. Aktif kalmak, skolyozun ağrı, kas dengesizlikleri, omurga yorgunluğu, omurga çökmesi ve postüral kaygılar gibi etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yetişkinlerde Skolyoz Düzelir mi?

Yetişkinlerde skolyoz genellikle tam anlamıyla düzelmez, çünkü omurga artık büyüme çağındaki esnekliğe sahip değildir ve eğrilik çoğunlukla kalıcıdır. Ancak doğru tedavi ve yönetim ile eğrilik ilerlemesi durdurulabilir, ağrı ve fonksiyon kaybı azaltılabilir, duruş ve hareket kabiliyeti iyileştirilebilir. Fizik tedavi, postür egzersizleri, ağrı yönetimi ve gerekirse cerrahi müdahaleler, yaşam kalitesini artırmak ve semptomları kontrol altına almak için etkili yöntemlerdir. Bu nedenle amaç, skolyozu tamamen düzeltmekten çok, kontrol altında tutmak ve kişinin günlük yaşamını rahat sürdürmesini sağlamaktır.

Yetişkinlerde Skolyoz Tedavisi

Yetişkinlerde skolyoz tedavisi, eğriliğin derecesi, ağrı düzeyi ve yaşam kalitesine etkisine göre kişiselleştirilir. Hafif ve orta dereceli skolyoz genellikle fizik tedavi, postür düzeltme egzersizleri, ağrı yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir.

Orta ve ileri dereceli vakalarda ise ağrı ve fonksiyon kaybı belirginse cerrahi seçenekler gündeme gelebilir; omurganın stabilize edilmesi ve eğriliğin düzeltilmesi amacıyla spinal füzyon veya implant yerleştirme gibi yöntemler uygulanabilir. Tedavi sürecinde multidisipliner yaklaşım, ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin korunması ve yaşam kalitesinin artırılması açısından önemlidir.

Yetişkinlerde Skolyoz İçin 3 Boyutlu Skolyoz Tedavisi

Skolyoz ne zaman teşhis edilirse edilsin 3 boyutlu skolyoz egzersizleriyle her dönemde destek sağlanabilmektedir. Aktif bir yaşam tarzı olanlar için, skolyoza özgü egzersizler ekleyerek skolyozlarını nasıl yöneteceklerini öğretiyoruz.

Bizlerin amacı; skolyoza özgü protokoller geliştirmek, yaşam kalitesini korumak, ağrı yönetimi, skolyozun ilerlemesini durdurmak ve postürü iyileştirmektir. Hastaları güçlendirmeyi hedefliyoruz ve öğrettiğimiz becerilerle, bireylerin skolyoz üzerinde kontrol hissini yeniden kazanmalarına yardımcı oluyoruz.

Her yaştan yetişkini, torakal, torakolomber, lomber skolyozluları ve  kifozluları tedavi ediyoruz. Yetişkinler tipik olarak ergenlere göre daha sert bir omurgaya sahip olduklarından, yetişkin hastalarda Cobb açısını azaltmaktan ziyade 3 boyutlu skolyoz tedavisi ile omurga mobilizasyonunu artırmayı hedefliyoruz.

3 Boyutlu Skolyoz Tedavisi Faydaları

• Varsa ağrıyı azatmak veya ortadan kaldırmak
• Skolyozun ilerlemesini durdurmak (stabilizasyon)
• Omurga esnekliğini ve gücünü artırmak
• Skolyoz üzerinde güçlenme
• Skolyoz yönetimi için yaşam boyu beceriler öğretmek
• Doğru nefes almayı ve akciğer fonksiyonunu iyileştirmek
• Vücut farkındalığını ve mekaniğini geliştirmek
• Postüral iyileşme: Skolyoz egzersiz protokollerimiz, yetişkinlerin postüral görünümlerini iyileştirmelerine ve omurga dengesini sağlamaya yardımcı olmaya odaklanır.

Programımızın temeli eğri paternine özgü omurga eğitimidir. Yetişkinler, benzersiz omurgalarının nüanslarını açıklamaya başladığımızda hoş bir şekilde şaşırıyor ve aniden bedenlerine karşı iyimser oluyorlar. Hemen hemen her hasta, kimseni bizim yaptığımız şekilde skolyozu onlara açıklamadığını bildirdi. Programınızı bu yeni edinilen anlayışla başlatıyor ve ilerlemeyi önlemenize, ağrıyı hafifletmeye ve hareketliliği korumanıza ve geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış konseptler halinde sunuyoruz. 

Yetişkinlerde Skolyoz Program Bileşenleri

Günlük yaşam aktiviteleri sırasında daha dengeli bir omurga ve dik bir gövde oluşturmak için alışılmış duruşlarınızı değiştirmenin ve kendini düzeltmenin doğru yolunu gösteriyoruz.

• Özel sagital düzlem egzersizleri
• Omurgayı esnek tutabilmek için basit egzersizler
• Core Stabilizasyon egzersizleri (omurgayı destelemek ve core kasları geliştirmek için tasarlanmış 3 boyutlu egzersizler)

Skolyoz Ameliyatı Sonrası Hastalar

Yetişkinlerde skolyoz ameliyatı sonrası tedaviye ihtiyaç duyan kişiler genellikle cerrahi sonrası ağrısı olan hastalardır. Ameliyat sonrası hastaların egzersiz programına başlayabilmeleri için cerrahi işlemin üzerinden en az bir yıl geçmiş olması gerekir. Ayrıca yakın zamanda çekilen bir röntgenin olması ve ameliyatı yapan hekimin onayı da gerekecektir.

Ameliyat sonrası hastalar için var olan kontraendikasyonlar arasında dengesiz bir durum olabilir, bu nedenle tedaviye gelmeden önce röntgen serisine mutlaka ihtiyacımız vardır. Sonrasında bizim de yapacağımız değerlendirme ile uygun şartlar sağlandığı takdirde ameliyat sonrası egzersiz tedavisine başlanır.