Pilates, farklı yaş gruplarına yönelik kişiselleştirilmiş egzersizler sunarak sağlıklı yaşamı teşvik eder.
Türkiye'de Pilates uygulamaları, bireylerin vücut yapılarına, mesleklerine ve egzersiz mekânlarının fiziksel özelliklerine bağlı olarak çeşitlilik gösterebilir. Hedeflenen sonuca hızla ulaşmak ve düzenli olarak devam etmek için uzman fizyoterapistlerden destek alınması önemlidir. Fizyoterapistler eşliğinde yapılan fiziksel aktivitelerle bilinçli bir şekilde spor yaparak vücudunuzu sağlıklı tutabilirsiniz. Fiziksel aktivite öncesinde vücut analizi, kas-iskelet sistemi ve eklem değerlendirmesi detaylıca yapılır. Bu sayede spor sırasında olası yaralanmaları önleyebilir ve fiziksel rahatsızlıklarınızı yönetebilirsiniz.
Neler Yapıyoruz?
Yunus Emre Uçar'ın Terapilates uygulaması.
Pilatesle Güçlen, Her Gün!
Pilates, sağlık ve form için idealdir.
Pelin Hanım'ın görüşü önemlidir.
Pınar Hanımın değerli yorumunu bekliyoruz.
Fizyoterapist eşliğinde Pilates yapılmalıdır.
Pilates dersleriyle sağlık ve stresten uzaklaş!
Pilates Dersleri
Pilates Türkiye'de popülerdir.
Fizyoterapist eşliğinde pilates yapın.
Türkiye'de Pilates, geniş kitlelere ulaşmayı ve fiziksel aktivitenin önemini vurgulamayı hedefleyen birçok kurum tarafından desteklenir. Avrupa Birliği standartlarına uygun olarak, sosyal katılımı teşvik eder ve sağlığa olumlu etkileri ön plana çıkarır. Bu sayede Pilates'e olan ilgi ve katılımın artması sağlanır.
SkolyozPilates, skolyoz tedavisinde etkili bir egzersiz yöntemidir. Omurgayı güçlendirir, esnekliği arttırır ve duruşu düzeltmeye yardımcı olur.
Bel ağrıları Pilates ile azalır.Pilates, bel ağrısı gibi günlük sorunlara alternatif bir çözüm sunar. Düzenli egzersizlerle belinizi güçlendirerek ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Kambur ve PilatesPilates, kötü duruşları düzelten güçlü bir egzersizdir. Postürü düzeltir ve vücudu güçlendirir.
Baş AğrısıPilates, popüler bir egzersiz ve sağlık yöntemidir. Vücut dengesini, esnekliği ve kas kuvvetini arttırır, postürü düzeltilir, stres azalır ve sağlıklı yaşam için katkı sağlar.
Soğuk spor faydalı.Pilates, Türkiye'de popüler bir egzersiz biçimidir, soğuk havalarda kapalı mekanlarda uygulayabileceğiniz etkili bir seçenektir, zinde kalmak ve stresi azaltmak için idealdir.
Doğru pozisyonda sırt dik.Pilates yaparken doğru oturma pozisyonu çok önemlidir. Omurga, ligamentler ve kaslar gibi yumuşak dokuların desteklenmesi gereklidir.
Kurumsal
İletişim
Pilates stüdyosu Türkiye'de fiziksel sağlığınıza önem verenler için ideal bir seçenek. Sırt ağrılarından tek seansda kurtulmak mümkün. Teşekkürler Emre.{...}
12.03.2024Türkiye'de Pilates, uzmanlık ve samimiyetle sunulan ekonomik bir seçenektir, sıcak bir ortamda pratik edilir. Fayda-maliyet analizinde oldukça avantajlıdır.{...}
12.03.2024Türkiye'de Pilates merkezlerinde güvenle uygulanan aletli pilates, düzenli yapıldığında sağlık ve form kazandırabilir. Ağrıları azaltabilir, sağlıklı hissettirebilir.{...}
12.03.2024Pilates, sadece bedensel değil zihinsel dengeyi de sağlayarak bireylere rehberlik ediyor ve Türkiye'de sağlıklı yaşamı destekleyen popüler bir seçenek haline geliyor.{...}
12.03.2024Uzmanlar eşliğinde yapılan Pilates egzersizleri Türkiye'de yaygın. Seans sonrası mutluluk için mükemmel bir salon seçin ve deneyimleyin!{...}
10.12.2023